#AbuelosOsQueremos #AbuelaYoTeCuido #AbueloYoTeCuido

No queremos dejar pasar la oportunidad de hacernos eco de esta preciosa iniciativa de dos vecinas: ¿Me ayudáis a inundar las redes? Somos dos nietas que tenemos a nuestro abuelo malito por el maldito #COVID19. Sabemos que muchos abuelos y abuelas que viven en residencias estarán tristes y agobiados porque hace mucho que sus niet@s no puedenSigue leyendo “#AbuelosOsQueremos #AbuelaYoTeCuido #AbueloYoTeCuido”

Servicios y consejos para afrontar el Desaliento

Os dejamos algunos servicios gratuitos de asistencia psicológica y consejos durante el periodo de confinamiento. https://e-rueca.org/Centro de Acompañamiento Social Virtual – Atención Gratuita¿Necesitas hablar con una psicóloga? ¿Necesitas una abogada especializada en extranjería?.. etc. En e-Rueca, podemos ayudarte. Es gratis, sencillo y rápido. Álvaro Bilbao, autor de “ El cerebro del niño” nos explica enSigue leyendo “Servicios y consejos para afrontar el Desaliento”

Consejos para afrontar el Desaliento

Aquí os dejamos algunas recopilaciones de consejos… Y si pensamos que necesitamos ayuda externa para ayudarnos a manejar esta situación a nivel psicológico. DECÁLOGO 1) COMPRENDER LA REALIDAD La realidad lamentablemente es la que es. Es imprescindible que colaboremos permaneciendo en casa. Procurar salir lo menos posible a la calle es la recomendación más segura ySigue leyendo “Consejos para afrontar el Desaliento”

¿Qué encuentras en la sección #ContraElDesaliento?

Estos días habremos leído, oído, compartido… Los efectos que puede tener en nosotr@s el hecho de encontrarnos en una situación de confinamiento, en la que en algunos casos nos podemos sentir aislad@s, en otros a una convivencia más intensa de lo habitual, con una sensación de incertidumbre, que nos puede generar diversas sensaciones de malestar,Sigue leyendo “¿Qué encuentras en la sección #ContraElDesaliento?”

#YoMeQuedoEnCasa #ElijoCuidarMe

Ante todo debemos tener paciencia para saber que vamos a estar días viendo las paredes y aunque pueda costar un poquito es importante establecer unas rutinas diarias si queremos mantener nuestro cuerpo y mente en forma. Una manera de sobrellevar el encierro es hacer ejercicio en casa. El mayor problema que tenemos es la pereza,Sigue leyendo “#YoMeQuedoEnCasa #ElijoCuidarMe”

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