Mapa de carga viral del COVID-19 en Madrid y en España

Aquí podéis encontrar información actualizada de cómo va evolucionando los niveles y situación sobre la carga viral del Covid-19 en los distintos distritos y pueblos de Madrid, así como sobre la situación global en España. Para consultar la situación actual sobre la incidencia del COVID-19 en la Comunidad de Madrid consulta la web de laSigue leyendo “Mapa de carga viral del COVID-19 en Madrid y en España”

Barrio Reunidos. Resultados

Conociendo a mis vecin@s. TENGO UNA CITA CON MIS VECIN@S A LAS 20:00H. Nuevos encuentros. Hay vecin@s a l@s que no conocía y ahora cruzamos las miradas e incluso hablamos desde el balcón. ¿Has conocido a algun@ en estos días? El 61% de l@s participantes de Barrios Reunidos ha conocido a nuev@s vecin@s… ¿Estarás entreSigue leyendo “Barrio Reunidos. Resultados”

Desconfinamiento y fases de la desescalada.

Horarios y distancias. Entre las apps más útiles para la desescalada destacan las que facilitan la tarea de cumplir las normas impuestas por el estado de alarma, como las que te ayudan en tus paseos o entrenos Para evitar sobrepasar el límite de un kilómetro en los paseos, hay varias opciones. Wake me there o1Sigue leyendo “Desconfinamiento y fases de la desescalada.”

Hábitos saludables contra el desaliento

Deporte, meditación, comer bien, establecer rutinas, son algunas de las actividades que nos ayudarán a llevar mejor este tiempo de confinamiento.Pero si sientes que la situación te sobrepasa, visita esta entrada y habla con una profesional. Relajación, meditación, etc. Descárgate esta guía con pautas para realizar una relajación completa. Desde el CMSC de Carabanchel hanSigue leyendo “Hábitos saludables contra el desaliento”

Guías para afrontar el desaliento.

Pequeña guía con Pautas para dormir mejor. Recomendaciones para llevar la cuarentena Guía psicológica coronavirus Consejos psicológicos para largos periodos SIRA-Guía psicológica sobre el COVID-19 Alteraciones del sueño durante la situación del COVID19 y estrategias para afrontarlas “FACE COVID” es un conjunto de pasos prácticos para responder de manera efectiva a la crisis del COVID,Sigue leyendo “Guías para afrontar el desaliento.”

Distrito San Blas-Canillejas: Ayudas de Alimentos

Espacio Vecinal Montamarta-Grupo de Apoyo Vecinal frente al covid-19. Campaña de solidaridad vecinal y recogida de alimentos. Banco de Alimentos “Plataforma de Trabajadorxs en Paro: Telf contacto: 667 74 33 15 y 649 38 91 50. Coordinadora de Recursos y Servicios San Blas-Canillejas: Información sobre Ayudas de Alimentos y Comedores Sociales. Entregas de comida enSigue leyendo “Distrito San Blas-Canillejas: Ayudas de Alimentos”

Distrito Arganzuela: Ayuda de Alimentos

Los Servicios Sociales son el recurso del Ayuntamiento para proporcionar ayuda social en situaciones de dificultad. Para contactarles llama al 010. Cruz Roja Zona Centro: C/ Arquitectura, 20 28005 – Madrid Telf.: 91 360 96 61 Cáritas Zona Sur. Vicaría V vicaria5@caritasmadrid.org TF: 91 467 77 21 Asociación Bokatas. Proyecto Vulnerabilidad Covid. Acompañamiento a personas sinSigue leyendo “Distrito Arganzuela: Ayuda de Alimentos”

Distrito Barajas: Ayuda de alimentos

Los Servicios Sociales son el recurso del Ayuntamiento para proporcionar ayuda social en situaciones de dificultad. Para contactarles llama al 010. Cruz Roja Zona Norte: C/ José Álvarez de Toledo, 4 28043 – Madrid Telf.: 91 360 96 25 Cáritas Zona Norte. Vicaría I vicaria1@caritasmadrid.org Telf.: 91 413 42 09 Despensa solidaria de la AsociaciónSigue leyendo “Distrito Barajas: Ayuda de alimentos”

Distrito Villaverde: Ayuda de Alimentos

Si quieres colaborar, acerca tu donación en ese horario, contamos con el permiso del ayuntamiento para que no surjan problemas. Si quieres colaborar, pero no puedes salir de casa, no dudes en escribirnos y buscaremos alguna alternativa.  Quisiéramos dejar claro que La Trueca no se encargará de los repartos de alimentos a las personas queSigue leyendo “Distrito Villaverde: Ayuda de Alimentos”

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